60 000 pensées par jour. Je pense trop et ça m’épuise: que faire? Comment arrêter de stresser, de s’angoisser et de tergiverser?

Je rédige cet article suite à l’écoute d’une conférence de Serge Marquis : « On est foutu on pense trop ». J’ai découvert cette vidéo sur le blog de dandanjean, ici: https://dandanjean.com/2021/04/21/on-est-foutu-on-pense-trop/ Overthinking: je pense trop, tout le temps et cela me fatigue énormément. Ce sujet me parle énormément car je suis victime de « overthinking »: je pense…

Les 2 émotions qui contrôlent notre vie: la Peur et l’Amour

La source de ce qui nous freine et de ce qui nous fait avancer dans la vie, qui motive tous nos choix, nos hésitations, nos actions, se résume à 2 émotions. Il s’agit de la peur et de l’amour. Notre vie est le résultat des choix que l’on fait.